【EQADSレポ】(動画)残雪の中、いよいよレース実戦に向けたトレーニングを開始(1月30&31日)

Kenichi Yamazaki2021/02/01(月) - 11:55 に投稿

 【EQADSレポ】(動画)残雪の中、いよいよレース実戦に向けたトレーニングを開始(1月30&31日)

道路脇の残雪を横目に、いよいよシーズンインに向けた『攻め』のトレーニングを開始した選手達。

これまでの三か月間で積み重ねてきた基礎体力があってこそ、より厳しく身体を追い込める。

まだ先が見えないシーズンながら、スタートダッシュを切る準備は万全だ。

 

【1月30日&31日チームトレーニング内容概要】

<1月30日(土)チームトレーニング>
天候:
晴れ 5~6℃ 東秩父村
場所:シクロパビリオン内
実施内容:
緩い登り区間でフリースタイルでの20分のミドルレベル反復トレーニングを実施=120km
浅田監督によるコメント(1月30日):
2021年の練習開始から13週目に入り、ようやくレース実戦に繋げる最初のトレーニングが導入された。残雪の影響もなく、皆安定した走りで予定通りのメニューを消化した。

 

<1月31日(日)チームトレーニング>
天候:
晴れ 強い風 6~8℃ 東秩父村
実施内容:
緩い登り区間でフリースタイルでの20分のミドルレベル反復トレーニングを実施=120km
浅田監督によるコメント(1月31日):
峠道での往復を繰り返す毎に、ほんの少しずつスピードが上がってゆく。このトレーニングを始めたからには、もうスピードを落とす事は許されない。

【参考リンク】

<2021年「エキップアサダ(EQADS)」メンバー>